Osteochondrose: Ursaachen, Symptomer, Diagnostik a Behandlung, Präventioun a Prognose

4 Dezember 2024

Osteochondrose ass eng Krankheet vun der Wirbelsäule vun enger degenerativ-dystrophescher Natur. Mat Osteochondrose leiden intervertebrale Scheiwen a Wirbelen.

Laut Statistiken erliewen Leit iwwer 30 Joer d'Krankheet. Mat Alter manifestéiert sech d'Krankheet an bal jiddereen, awer a verschiddene Grad. Spinal Verletzungen, schlecht Ernährung an emotional Stress beschleunegen nëmmen d'Approche vun der Krankheet. D'Haaptsymptom vun Osteochondrose ass Péng an der Wirbelsäule.

Aarte vun Osteochondrose

Eng ongläich Belaaschtung op e bestëmmten Deel vun der Wirbelsäule aktivéiert do destruktiv Prozesser. De Schued geschitt an der Géigend, déi am meeschten ënner Drock ass. Also ginn et verschidden Aarte vun Osteochondrose.

Medezin berücksichtegt verschidden Aarte vun Osteochondrose, jee no der Plaz vun der Zerstéierung vun der Wirbelsäule.

cervical;
Lendeger;
Këscht;
verbreet (polysegmental) Osteochondrose (Bedeelegung vun allen Deeler vun der Wirbelsäule am pathologesche Prozess).

Et gëtt och Osteochondrose vum Coccyx. Coccygeal Osteochondrose ass rar a gëtt normalerweis bei Fraen diagnostizéiert wéinst der Struktur vun hirem Becken. Déi heefegst sinn Gebärmutterhals- a Lendeger Osteochondrose.

Osteochondrose vun der cervical Wirbelsäule

Schied un der Gebärmutterkierper gëtt duerch Gebärmutterhals, interscapular a occipital Schmerz bezeechent. Déi, déi un der Gebärmutterkierper Osteochondrose leiden, beschwéieren iwwer Unerkennung beim Beweegen vum Kapp, periodesch Kappwéi a Schéissen am Gebärmutterhalsgebitt. Cervicocranialgia (Schmerz, déi op de Réck vum Kapp verlängert), cervicobrachialgia (Schmerz, déi op den Aarm, Ënneraarm, Schëllerblade ausstrahlt), Hörverloscht, verschwonnene Visioun, Drockstécker, Hypersthesie (verréngert Sensibilitéitsschwell) ginn bemierkt.

Osteochondrose vun der Lendegéigend

De stäerkste gemeinsam Zort. Schied un dëser Zone ginn duerch déi gréisste Laascht op et verursaacht. Osteochondrose vun der Lendegéigend ass charakteriséiert duerch Lumbago (akute Lendeger Schmerz), Lumbodynie (Schmerz an der Dauer an der Schwieregkeet iwwer Lumbago), Lumboischialgie (Schmerz, Keelt, Hëtzt am ënneschte Réck). Sciatica kann optrieden (Kneipen vum sciatic Nerve mat spéider Entzündung). Mat Lendeger Osteochondrose entwéckelt d’Ischias unilateral mat Schmerz, déi op den Hënner ausstrahlt. Fir Lendeger Läsionen ass Ischias net ongewéinlech. Et geschitt wéinst Kompressioun vun de Wirbelswuerzelen.

Déi éischt schmerzhafte Symptomer si scho bemierkbar no laangem Openthalt an enger onwueler Positioun, Jogging oder ustrengend Spazéieren.

Ouni fristgerecht Behandlung vun der Pathologie an de Schlussstadien ass dysplastesch Osteochondrose, charakteriséiert duerch d’Verbreedung vun Osteophyten (Wuesstem op de Schanken), méiglech.

Schied un der Lendegéigend zeechent sech duerch Schwächung vun den ënneschten Extremitéiten, Bluttstagnatioun, sexueller Dysfunktioun a Problemer vun den Beckenorganer.

Osteochondrose vun der thoracic Regioun

Dës Varietéit ass manner heefeg wéi anerer an der Praxis. Heiansdo Péng an der thoracic Wirbelsail gläicht aner Krankheeten komplett net zu Osteochondrosis (zum Beispill, Angina pectoris, neuralgia, gastritis). Fir d'Osteochondrose vun Angina pectoris z'ënnerscheeden, kënnt Dir Nitroglycerin huelen, wann de Schmerz net ofgeet, da gëtt d'Krankheet vun der Wirbelsäule bestätegt.

Déi meescht ausgeschwat Zeeche vun der Osteochondrose vun der thoracescher Regioun sinn Dorsago (akute Këschtschmerzen, verursaacht e Gefill vu Mangel u Loft) an Dorsalgie (Réckschmerzen, méi schwaach an der Schwieregkeet wéi Dorsago).

Allgemeng Osteochondrose

Déi geféierlechst Aart vu Krankheet. Osteochondrose, déi all Deeler vun der Wirbelsäule beaflosst, ass voll mat Behënnerung a kompletter Immobilitéit. Et geschitt chronesch. D’Konsequenze vum polysegmentalen Schued beinhalt och Pathologien vum Herz-Kreislauf-System, Liewer- an Nierkrankheeten a metabolesche Stéierungen. Konservativ Behandlung vu verbreet Osteochondrose ass net effektiv.

Etappe vun osteochondrosis

D’klinesch Bild an d’Konsequenze vun der Osteochondrose kënnen an e puer Etappen opgedeelt ginn.

Déi éischt Stuf – et gëtt e liichte Malaise, Instabilitéit vun der Wirbelsäule (hir exzessiv Mobilitéit), Réckschmerz.

Déi zweet Stuf – et gëtt Disc-Protrusioun (hire Protrusioun ouni Zerstéierung vum fibrous Rank ronderëm d'Disc), eng Reduktioun vun der Distanz tëscht der Wirbelsäule, gepressten Nerven, ergänzt duerch Schmerz.

Déi drëtt Stuf – Spinal Verformung an Intervertebral Hernias fänken un (bulging vun der Disc, Begleet vun der Zerstéierung vum fibrous Ring).

Déi véiert Stuf – d’Mobilitéit vun der Wirbelsäule fällt (Ankylose vun de Wirbelsäule) duerch iwwerwältegend Knochengewebe, Bewegung bréngt onendlech Schmerz. Déi véiert Etapp garantéiert Behënnerung. Behandlung fir Stuf véier gëtt heiansdo mat Chirurgie geléist.

Ursaachen a Risikofaktoren

D'Krankheet gëtt als multi-causal ugesinn, well vill Faktoren d'Entwécklung vun der Krankheet provozéieren. Wéi och ëmmer, den Haaptgrond gëtt als kontinuéierlech Iwwerbelaaschtung vun der Wirbelsäule ugesinn. De schlechten Zoustand vun den intervertebralen Scheiwen ass wéinst engem reduzéierten Toun vun de paravertebrale Muskelen. D'Muskelen entspanen a ginn net trainéiert wann Dir laang Zäit mam Kapp erof sëtzt. Verlängert Verletzung vun der physiologesch korrekter Positioun vum Hals féiert zu Gebärmutterhals Osteochondrose. Och d'Zerstéierung vum Knorpelgewebe vun der Wirbelsäule geschitt nom Droen vun enger schwéierer Täsch, Schlof op engem héije Këssen oder enger mëller Matratz.

D'Ursaachen vun der Pathologie enthalen:

Spinal Verletzungen;
konstante Hypothermie;
Alterung vum Kierper;
ustiechend Krankheeten;
hypovitaminosis (net genuch Versuergung vu Vitaminnen);
kongenital Anomalien vun der Wirbelsäule (kongenital Mängel sinn besonnesch an der Gebärmutterhëllef fonnt, zum Beispill Kimerli's Anomalie);
systemesch oder degenerativ Krankheeten (Osteoarthrose, Osteoporose, Gout, psoriatesch a rheumatoider Arthritis).

Déi uewe genannte Grënn sinn net déi eenzeg Provokateure vun der Krankheet all Persoun mat schlechte Gewunnechten kann an der Risikogruppe abegraff ginn. Risikofaktoren fir eng gesond Persoun sinn:

fëmmen;
Alkoholismus (d'Blutzirkulatioun behënnert, Alkohol entzu de Knorpelgewebe vun der Scheif vun nëtzlechen Substanzen);
flaach Féiss (Osteochondrose gëtt duerch eng behënnert Schockabsorptioun an ongläichméisseg verdeelt Belaaschtung op der Wirbelsäule verursaacht);
schlecht Ernährung;
hormonell Verännerungen;
Schwangerschaft (während Multiple Schwangerschaft ass de Schwéierpunkt vum Kierper wesentlech verréckelt);
schlecht Haltung;
net genuch Waasserverbrauch;
Inaktivitéit;
Adipositas (schwéier Gewiicht setzt vill Stress op d'Wirbelsäule a seng Segmenter);
schwéier Aarbechtsbelaaschtung déi sanitär Standarden iwwerschreift;
sedentary Aarbecht;
dacks Stress;
Ierfschaft.

E puer Aktivitéitsberäicher zwéngen Iech monoton Handlungen auszeféieren. Osteochondrosis kann Comptablesmethod Aarbechter, Keesseberäich, Manager, Chauffeuren, an Athleten Afloss. Méi dacks sinn Fraen ufälleg fir d'Krankheet wéinst ënnerentwéckelte Muskelen.

Symptomer

Statistike soen datt d'Halschent vun der Mënschheet iwwer 30 Joer Symptomer vun Osteochondrose huet.

Symptomer charakteristesch vun cervical osteochondrosis:

Schmäerzen an der Gebärmutterhalsregioun, Réck vum Kapp, heiansdo ausstrahlen op den Aarm oder Schëllerblades;
Kappwéi;
Schwindel;
Hörverloscht, Tinnitus;
blurred Visioun ("floaters", blurred Visioun);
Drockschlag;
Iwwelzegkeet;
Gefill vu Mangel u Loft;
Schwächt Konditiounen;
Hals Onbequemlechkeet (Schmerz, Klumpen, dréchen Schleimhäute);
Féiwer (net typesch Symptom).

Symptomer vun der Lendeger Osteochondrose sinn:

Lendegéigend Schmerz (Lumbodynie, Lumbago);
Schwächung vun den ënneschten Extremitéiten;
Péng am Been, ähnlech wéi en elektresche Schock;
erhéicht Schwëtzen;
Lähmung vun den ënneschten Extremitéiten (wéinst Prise vum Spinalnerv);
sexuell Dysfunktioun, Schwieregkeeten ze urinéieren (spéit Stadien vun Osteochondrose);
Brennen, Tauche, Sensatioun vu "Pins an Nadelen" ënner dem Sakrum;
Péng beim Biegen oder dréinen.

Mat Osteochondrose vun der thoracescher Regioun ginn déi folgend Symptomer bemierkt:

Péng deckt d'Brust, Schëller, Hypochondrium, Aarm;
Gefill vun Erstécker;
epigastric Péng ouni offensichtlech Ursaach vun schlecht Ernährung oder gastrointestinal Krankheeten;
erhéicht Schwëtzen;
erhéicht Häerzfrequenz wärend engem schmerzhafte Attack.

Kompriméiert Wirbelswuerzelen stéieren de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt an der Liewer, verursaache Belchung an Heartburn.

Allgemeng Osteochondrose deckt all déi uewe genannte Symptomer.

Mat ëmmer méi Alter erschéngen d'Symptomer mat neier Kraaft a sinn nach méi beonrouegend. Zousätzlech ass d'Zerstéierung vun engem Segment vun der Wirbelsäule op aner Sektiounen verbreet, d'ganz Wirbelsäule fir Zerstéierung ausgesat, Dofir, bei der Entdeckung vun den éischte Symptomer, kann d'Behandlung vun Osteochondrose net verspéit ginn.

Diagnostik

Wann Dir Réckschmerzen erliewt, ass et wichteg ze wëssen, wéi en Dokter Osteochondrose behandelt. Als éischt muss de Patient fir eng Konsultatioun mat engem Therapeut kommen. Den Therapeut mécht eng Untersuchung an, wann Unzeeche vun Osteochondrose festgestallt ginn, gëtt e Referratioun un en Neurolog, Chiropraktiker oder Vertebrolog.

Als nächst schreift de Spezialist obligatoresch Tester. E Bluttest gëtt gemaach fir dystrophesche Schued un der Wirbelsäule vun engem entzündleche Prozess z'ënnerscheeden. Mat Lendeger Osteochondrose gëtt d’Blutt vum Patient viskos a seng Koagulabilitéit gëtt behënnert.

D’Vergréisserung vun der Krankheet beaflosst den hormonellen Hannergrond vu Patienten: Bei Fraen gëtt Estradiol intensiv produzéiert, bei Männer, Testosteron.

Zousätzlech instrumental Untersuchungen fannen d’Ursaach vun der Krankheet a bestätegen eng genee Diagnostik. De Patient muss e puer Prozeduren ënnerhuelen fir eng definitiv Diagnos ze maachen.

Instrumental Diagnostik

D’Ursaach vun der Osteochondrose kann eng Wirbelsituatioun sinn, sou datt de Patient e Röntgenstrahl erliewt.

Fir aner Pathologien ze vermeiden, déi Symptomer vun der Osteochondrose verursaachen, ass et staark recommandéiert eng zousätzlech Untersuchung vun den Verdauungsorganer an de kardiovaskuläre System ze maachen.

Magnéitesch Resonanz Imaging (MRI) a Computertomographie (CT) weisen de Schued méi am Detail, am Géigesaz zu Röntgenstrahlen. Den Ënnerscheed tëscht CT a MRI ass hir verschidde Betribsprinzipien. MRI funktionnéiert mat engem Magnéitfeld, an CT benotzt Röntgenstrahlen.

Behandlung

No der Diagnostik gëtt de Patient eng ëmfaassend Behandlung fir Osteochondrose verschriwwen. Et besteet aus Drogentherapie, Physiotherapie, Diät, Trainingstherapie a méiglecherweis Liewensstil Ännerungen. Dëst gëllt besonnesch fir Fëmmerten an Alkoholmëssbrauch. Osteochondrose erfuerdert selten chirurgesch Interventioun, sou datt d'Behandlung konservativ ass.

Drogentherapie

D'Behandlung vun Osteochondrose beinhalt d'Benotzung vu verschiddene Gruppen vun Drogen:

Schmerzmittel (entléisst schmerzhafte Symptomer);
Muskelrelaxanten (Muskelkrampf entlaaschten);
chondroprotectors (verbesseren Ernährung vun intervertebral discs);
Medikamenter déi de Stoffwechsel verbesseren;
net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (oder NSAIDs, entlaaschten Symptomer wéi Schwellung, Entzündung, Féiwer);
hormonell Medikamenter (wann d'Behandlung vun Osteochondrose mat anere Mëttele keng Resultater produzéiert);
Medikamenter déi d'Mikrozirkulatioun verbesseren;
Antioxidantien (fir Toxine ze entfernen);
B Vitaminnen.

Heiansdo, fir de Patient vun debilitéierende Schmerz ze entlaaschten, ginn Injektiounen vu Schmerzmittel verwalt. Blockade gi besonnesch fir schwéier Symptomer vu Lendeger Schmerz benotzt.

Salben a Gele gi benotzt wann et e klenge Schmerz gëtt. Dir kënnt déi néideg Produkter ouni Rezept kafen.

Dëst ass d'Haaptlëscht vun Drogen. All Patient, jee no Alter, Etapp vun der Krankheet an Drogenofhängeger Toleranz, individuell spezifesch Medikamenter verschriwwen.

Ier Dir Osteochondrose mat den beschriwwenen Drogen behandelt, sollt Dir en Dokter konsultéieren.

Behandlung vun Osteochondrose nëmme mat Medikamenter garantéiert keng erfollegräich Erhuelung.

Physiotherapie

Physiotherapie Prozedure si fir eng séier Erhuelung verschriwwen. E puer Prozedure si schiedlech wann se während enger Vergréisserung vun der Pathologie oder während der Remission gemaach ginn. Fir Exacerbatioune sinn déi folgend Prozedure recommandéiert:

diadynamesch Therapie (Behandlung mat Stroum vu verschiddene Frequenzen);
Magnettherapie (mat engem Magnéitfeld);
transkutan elektresch Nerve Stimulatioun (schwaache elektresche Stroum);
Dezimeter Wellentherapie (elektromagnetesch Wellen);
Laser Stralung;
medizinesch Phonophorese (Ultraschall + Medizin).

Fir Osteochondrose sinn déi folgend och gutt:

elektresch Stimulatioun (Aktivatioun vun der Muskelfunktioun mat Stroum);
Elektroschlof (Belaaschtung fir Stroum um Kapp vum Patient; besonnesch nëtzlech fir Gebärmutterkierper Osteochondrose);
Balneotherapie (Behandlung mat Mineralwasser);
Schlammtherapie (Sulfid-Silt, Torf, Vulkan, Hiwwelschlamm);
Detensortherapie (Spinaldehnung mat spezielle Matratzen oder Matten).

Spinal Traktioun wäert effektiv sinn. Fir medezinesch Zwecker gëtt d’Wirbelsäule vum Patient mat speziellen Ausrüstung gestreckt, dëst hëlleft de physiologesch korrekte Raum tëscht der Wirbelsituatioun ze restauréieren.

Übungen fir Osteochondrose

Zënter datt d'Wirbelsäule Ënnerstëtzung fir de ganze Skelett gëtt, ass d'Erhalen vun hirer Gesondheet grad esou wichteg. Therapeutesch kierperlech Erzéiung (PT) ass gëeegent fir souwuel eng gesond Wirbelsäule wéi och fir eng krank. Et gi verschidde Übungen fir all Deel vun der Wirbelsäule mat Osteochondrose.

Empfehlungen fir d'Ausféierung vun Übungen:

Virun Training, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren. Normalerweis schreift de Spezialist selwer verschidden Aarte vun Übungen fir eng spezifesch Etapp vun der Krankheet, soss erfuerdert onofhängeg kierperlech Aktivitéit Vorsicht.
All Übunge gi regelméisseg gemaach an net selektiv.
Et sollt kee Péng sinn wann Dir d'Übungen ausféiert, wann iwwerhaapt, sollt Dir direkt ophalen.
Dir kënnt net direkt 100% an der éischter Lektioun ginn, musst Dir d'Gewunnecht vun der kierperlecher Aktivitéit lues a lues entwéckelen. Plötzlech kierperlech Aktivitéit wäert nëmmen Stress verursaachen.
Et ass derwäert Otmungsübungen ze beobachten wärend Übungen. Inhale - Aktioun, ausatmen - zréck an déi ursprénglech Positioun.
Start eng Rei vun Übungen no der Erwiermung.

Diät

Ouni Diät Ernärung wäert d'Behandlung fir Osteochondrose laang daueren. Ernährung fir Osteochondrose sollt vun der üblecher Ernährung ënnerscheeden. Et gëtt eng Lëscht vun verbuedenen an erlaabt Produkter fir Leit, déi un dëser Pathologie leiden.

Natierlech sinn Konserven a Fastfood streng verbueden. Hir Kalorien si vu kee Wäert fir Mënschen. Zousätzlech behalen d'Salz a Gewierzer, déi do enthale sinn, Waasser am Kierper, a bilden Ödem.

Dacks ginn d'Patienten Reis, Salzfräi, Protein- a Kalzium-Diät verschriwwen.

Op enger 10-Deeg-Protein-Diät kënnt Dir Protein-Liewensmëttel iessen, awer moderéiert Är Kuelenhydrater. D'Protein Diät konzentréiert sech op Fleesch, Champignonen, Hülsenfrüchte a Getreide. D'Kalzium Diät enthält méi Mëllechprodukter, Eeër, Nëss, Bounen, an Haferflocken. Rice baséiert op de Konsum vu Räispaass, a Salzfräi heescht eng normal Ernährung, awer mat engem Minimum vu Salz.

Grondprinzipien vun der Ernährung:

Fraktiouns Iessen (4-6 Mol / Dag). Iessen sollt kalorienarme sinn.
Déi deeglech Quantitéit Salz soll net méi wéi 6 g sinn.
Drénkt sou vill propper Flëssegkeet wéi méiglech.
Déi lescht Molzecht sollt 3 Stonnen virum Schlafengehen stattfannen.
D'Gehir léisst Iech wëssen, wann Äre Mo no 15 Minutten voll ass, also ass et wichteg ze lues ze iessen fir net ze iessen.
Eet Reis sou dacks wéi méiglech, well et en exzellente Sorbent ass, deen iwwerschësseg Salze vum Kierper entfernt.
Leit, déi mat Osteochondrose diagnostizéiert ginn, brauche vill Faser fir de Stoffwechsel ze verbesseren, an och de Kierper vun Toxine ze botzen.
Gitt sécher gréng op d'mannst zweemol d'Woch ze iessen.
Konsum vu Produkter mat Gelatine ass e ganz wichtege Bestanddeel fir Krankheeten vum Knorpelgewebe, Schanken a Sehnen. Dëse Bestanddeel gëtt a Jelly Fleesch, Jelly a Mousse fonnt. Awer Dir sollt et net iwwerdreiwen mat esou Iessen ze iessen, an der Hoffnung fir d'Strukturen vum Kierper séier ze restauréieren. Exzessiv Genoss vu jelly-ähnleche Platen bedroht d'Gewiichtsgewënn, wat och schlecht ass.
Reduzéiert d'Quantitéit u Gewierzer déi Dir benotzt. Si behalen Flëssegkeet, verursaacht Schwellung vum Kierper.

Traditionell Methode vun der Behandlung vun Osteochondrose

Traditionell Medizin gëtt als zousätzlech Therapie fir Osteochondrose a Kombinatioun mat der Haaptbehandlung benotzt. Virun der Behandlung vun Osteochondrose ass et unzeroden en Dokter ze konsultéieren.

Kompresser

Behandlung vun Osteochondrose mat Applikatiounen ass eng bequem Method fir Entzündung a Réckkrampf doheem ze entlaaschten. D'Servitet gëtt mat der Léisung befeucht an dann op d'Läsiounen applizéiert. Halt de Kompress bis d'Serviet komplett dréchen ass. Kompresse ginn virum Schlafengehen gemaach. D'Zuel vun de Prozeduren laut vun 8 bis 10 Mol bis d'Symptomer verschwannen.

Reiwen

Einfach reiwen mat Medikamenter huet vill Virdeeler. Déi aktiv Substanzen ginn direkt duerch d'Haut absorbéiert a fänken un ze handelen. Reiben gëtt am Dag gemaach.

Decoctions fir mëndlech Administratioun

Kräuterinfusiounen hunn e positiven Effekt op d'Nervewurzelen vum Wirbelsäule, lindert Schmerz a verbessert den Zoustand vum Kierper komplett. Behandlung mat natierleche Planzen wäert d'allgemeng Gesondheet vun enger Persoun verbesseren.

Komplikatiounen

Behandlung vun Osteochondrose sollt ni verspéiten Hir aktiv Progressioun kann d ' Kompressioun vun der Nerve Wuerzelen, dat heescht Verloscht vun der Sensibilitéit, Entwécklung vu Lähmung, Erektil Dysfunktion, Onfruchtbarkeet, Ischias, Harn- a fecal Inkontinenz. Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper behënnert d'Bluttversuergung am Gehir, wat Migränen erkläert, wéi och Gedächtnisproblemer.

Zousätzlech ass d'Instabilitéit vun der Wirbelsäule héich wahrscheinlech fir d'Krüvaturen zréck ze provozéieren - Kyphose, Lordose, Skoliose.

Progressiv Osteochondrose gëtt mat esou geféierleche Konditioune gefeelt wéi diskogene Myelopathie (Schued un der Wirbelsäule wéinst Kompressioun duerch eng Disc), Protrusioun an Disc Herniation. Eng herniéiert Disc kann d'Arterie kompriméieren déi d'Spinalkord liwwert, wat zu sengem Infarkt an dann Zell Doud féiert.

Gefor vun Osteochondrose

Déi meescht Leit hu keng Ahnung wéi geféierlech Osteochondrose ass, awer dës lëschteg Krankheet preparéiert onsympathesch Iwwerraschungen fir onvigilant Patienten. Leit, déi un der degenerativ-dystrophescher Krankheet vun der Wirbelsäule leiden, zousätzlech zu Péng, hu Problemer mam vaskuläre System, wat dacks duerch Hypotonie (niddereg Blutdrock) oder Hypertonie (héich Blutdrock) manifestéiert gëtt. Si si charakteriséiert duerch kuerz Atem, Häerzschmerzen a schnelle Puls.

Mat Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef gëtt d’Wirbel- oder Karotisarterie, déi verantwortlech ass fir d’Bluttversuergung an d’Visiounsorganer, kompriméiert. Eng Ofsenkung vum Bluttfluss an hinnen féiert zu enger Verschlechterung vun der Visioun, Däischterung vun den Aen, Schwindel a Schwellung vum Optiknerv.

Wann d'Nerve Endungen an d'Wirbelarterie kompriméiert sinn, kënnt Dir Äert Gehör verléieren, awer dëst ass eng Konsequenz vun fortgeschratt Osteochondrose. E klengen Hörverloscht ass komplett reversibel.

Wann d’Pathologie an der thoracic Regioun entwéckelt, dann, éischtens, sinn d’organer vum Magen-Darmtrakt beaflosst. Hir Bedeelegung gëtt duerch Heartburn, Belchung an Diarrho gezeechent. Symptomer ginn berücksichtegt wann se net duerch eng falsch Ernährung oder aner Krankheeten verursaacht ginn, déi net mat Osteochondrose verbonne sinn.

Dës Konditioune beaflossen dacks Leit deenen hire Liewensstil haaptsächlech sedentär ass. D'Behandlung vun der Osteochondrose kann net verspéit ginn, soss wäerte Komplikatiounen Iech net waarden.

Prognosen

D'Krankheet ass schwéier ze behandelen, stéiert d'Liewen, awer ass net fatal. Oft gëtt eng chronesch Krankheet. Mat Osteochondrose Stufen 3 a 4 sinn d'Prozesser irreversibel, awer si kënne verlangsamt ginn andeems se déi richteg Behandlung auswielen. An de fréie Stadien kann Osteochondrose geheelt ginn, awer heiansdo ass et schwéier ze bemierken. Mat der Präsenz vun intervertebralen Hernias ass den Erfolleg vun der Behandlung manner wéi 50%. Massage an Übungen hëllefen destruktiv Prozesser an der Wirbelsäule ze stoppen.

Präventioun

Verschidde Empfehlungen hëllefen degenerativ-dystrophesch Verännerungen an enger gesonder Wirbelsäule ze vermeiden. E puer vun hinnen sinn effektiv och an der Präsenz vun Osteochondrose:

Schwammen ass gutt fir Är Muskelen ze stäerken. Schwammen op Ärem Réck wäert besonnesch gutt fir Är Wirbelsäule sinn.
Et ass noutwendeg eng moderéiert Belaaschtung op Ärem Réck ze setzen, ouni et ze iwwerspannen andeems Dir schwéier Gewiichter hieft. Déi zulässlech Laaschtgewiicht fir e Mann ass net méi wéi 50 kg wann dëst eng eemoleg Hebe ass. Wann d'Aarbecht konstant Bewegung vun der Laascht erfuerdert, ass d'Figur 15 kg. Eng Fra ka bis zu 15 kg Gewiicht droen. Wéi och ëmmer, mat konstanter Bewegung während der ganzer Aarbechtsverschiebung, däerf d'Gewiicht vun der Laascht fir eng Fra net méi wéi 7 kg sinn. An dësem Fall ass et unzeroden de gedroenen Objet méi no beim Kierper ze halen.
Fir Osteochondrose ze vermeiden, muss d'Kand genuch Vitamin D kréien an Übunge maachen fir d'Spinalmuskelen ze verstäerken.
Et ass wichteg Är Haltung riicht ze halen, soss wäert d'Wirbelsäule mat der Zäit verformen an Drock op d'intern Organer setzen.
Et ass néideg fir d'Wirbelsäule mat Kalzium ze stäerken. Et gëtt a Mëllechprodukter fonnt. Fir Muskelwachstum ass et recommandéiert méi Protein Iessen ze iessen.
Wann d'Aarbecht Iech zwéngt eng Positioun fir eng laang Zäit ze huelen, musst Dir periodesch d'Ënnerstëtzungsbeen änneren fir d'Belaaschtung op der Wirbelsäule liicht ze entlaaschten.
Übungen genannt "Fësch" a "Schlucken", wou d'Extensormuskelen vum Réck involvéiert sinn, wäerte fir d'Wirbelsäule nëtzlech sinn. Ausübungen beinhalt d'Halschent vun Ärem Kierper duerch Gewiicht ze halen, op de Bauch leien oder oprecht ze stoen.
De Réck ass Angscht virun Hypothermie, also sollt Dir et vermeiden.
Wann Dir Iwwergewiicht sidd, ass et recommandéiert eng Diät ze folgen, déi mat Ärem Dokter ausgemaach ass. Schlecht Ernährung wäert d'Symptomer verschäerfen an de Stoffwiessel stéieren, wat en extrem negativen Impakt op den Zoustand vun der Wirbelsäule hunn.
Dir musst opzehalen fëmmen, Nikotin zerstéiert Schanken.
Et gi nëtzlech a geféierlech Sport fir d'Wirbelsäit. Yoga, Schwammen an Nordic Walking ginn als nëtzlech ugesinn. D'Gefor kënnt aus Lafen, Reitsport, Hockey, Fussball an aner Teamspiller.
Fir Spannungen vun de Muskelen an der Wirbelsäule während der Rou ze entlaaschten, musst Dir op enger orthopädescher Matratz schlofen. D'Bett sollt net mëll sinn, an d'Këssen sollt net ze grouss an héich sinn.
Präventiv Moossnamen enthalen och d'Behandlung vun infektiiv Krankheeten an hire fréie Stadien.

Osteochondrose ass eng Krankheet déi d'Wirbelsäule beaflosst, vill Unerkennung bréngt a kann zu verschiddene Komplikatioune féieren. Et ass am beschten fir Osteochondrose an de fréie Stadien ze behandelen.